北京治疗白癜风比较好的医院 http://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html肛肠疾病是人类特有的常见病、多发病。从广义说：发生在肛门、大肠上的各种疾病都叫肛肠病，常见病多种。从狭义说：发生在肛门与直肠上各种疾病，常见的有30多种。
因痔形成的因素有很多，比如先天的人体解剖特点。后天因素更多，有年龄、性别、职业，等差别，还有饮食、生活习惯的不同，痔病的预防，后天因素往往起着更重要的作用。
一、痔的预防：
在日常的生活中应注意：
1、防止久站久坐久蹲的姿势。
人体长期处于上述固定体位，会影响血液循环，盆腔血液淤滞，痔静脉充血曲张，导致痔形成机会增多。这些因素，可以找到预防的办法：长期伏案工作的人，以坐为主，活动少，以脑力劳动为主，活动单一，容易引发痔形成。
2、养成良好的排便习惯。
做到排便定时，保持通畅。长久站立的理发师，售货员，民警应注意经常变换体位，工作间隙应坐下休息，加强全身和局部的肌肉运动，特别是肛门收缩运动的锻炼。
3、及时防治便秘，腹泻。
经全国范围内普查资料显示：便秘患者中74.5%患有肛肠疾病，特别是顽固性便秘，排便时间过长，或长期腹泻，均可使腹压增高，肛门直肠充血和静脉曲张，肛门括约肌松弛，容易形成痔。
痔疮预防方法：
1、坐位或立位有意识收缩肛门括约肌，作提肛活动，每次收缩3-5秒钟，然后放松，如此反复50-次，每日早晚各做一遍。
2、床上训练，仰卧位，以头部和两脚跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉，如此反复20次。
3、重视肛门卫生坚持每日睡前清洗肛门及温水坐浴，促进肛门直肠血液循环，保持清洁可预防肛门炎性疾患的发生，也就减少患痔的可能性。
4、及时治疗肛肠疾病如肛周炎，肛窦炎和慢性直肠炎等，及时治疗可减少至的发生率。
二、腹泻的防治：
由于引起腹泻的原因、腹泻的次数及延续时间、长短和全身状况的不同，对人体影响也不完全一样，俗话说：“好汉经不住三炮稀”。腹泻对人体影响很大由此可见。
应重在防治，要做到：
1、以预防为主：绝大多数腹泻是由口而入的肠道感染，所以防止病从口入，就能预防腹泻做到饭前，便后洗手。
2、不吃不干净的生冷食物。生吃瓜果蔬菜时要洗干净，或用开水烫，或用消毒液侵数分钟，对已发现的肠道传染病人要在家庭进行隔离，患者用过的碗、筷、盘、杯等进行煮沸15分钟以上消毒。被褥、枕头、衣服应在日光下暴晒，这样就可以控制传染，减少发病。
3、及时就医。无论急性腹泻还是慢性腹泻，都应及时就医，首先搞清楚腹泻原因，才能有针对性的合理用药，急性腹泻应注意充分休息可卧床对结肠过敏引起腹泻，应保持安定的情绪，解除思想忧虑，同时注意饮食的调理，以少渣易消化的流质或半流质为宜，如豆浆，米粥、面条等。
4、泻药慢性腹泻应加强营养，使用高蛋白，高糖的饮食，并附大量的维生素。腹泻虽对人体有害，也是人体的一种保护性技能，通过腹泻把细菌毒素和毒物排出体外。所以不能见泻止泻，自己随便服止。
三、便秘的预防：
长期便秘对人体有一定的危害，就应积极预防因此重在预防，主要靠自我调节，按科学、卫生方法纠正不良习惯。
具体方法有：
1、要养成定时排便。结肠运动有一定的规律性，于早晨起床后随着人由平卧位转变为起立，会发生直立反射。
结肠有大的集团蠕动推动粪便下移进入直肠引起排便反射，所以便秘者应有意在早晨去厕所蹲5分钟左右，经过一段时间建立正常的排便习惯。
2、要重视早餐。早餐后能引起胃结肠反射，有利粪便运动，便秘者如能重视早餐，能因势利导，清晨早餐后去排便自然比较容易排出。
3、合理安排生活与工作。要早睡早起，早起一时，活动片刻，及时早餐，能从容排便，起床晚，要赶上班，常顾不上吃早餐，解大便，扰乱正常生理，最易引起便秘，对久坐少活动的脑力劳动者，要劳逸结合。
4、调整饮食结构。多吃含纤维素，维生素的食品，精白米、白面、精致的肉、蛋、罐头的水果蔬菜等纤维素和维生素以破坏了。看起来食品高级，吃起来味美，但不一定合乎科学，所以主食吃的越杂越好，纤维素对肠壁刺激性越大，有利排便，老年人牙齿不好，可以囫囵吞枣式吃水果，蔬菜，粗又粗的好处。
5、不滥用泻药。经常服可导致对泻药的习惯性依赖性甚至成瘾性久服对肠粘膜的应激力减弱结果泻药用量不断增加久服泻药会造成胃肠功能紊乱反而使便秘加重。
欢医院肛肠科
肛肠科诊疗范围：
混合痔、肛瘘、肛裂、肛周脓肿、直肠脱垂、骶尾部藏毛窦、溃疡性结肠炎、家族性息肉病、顽固性便秘、先天性肛门直肠畸形等手术，尤其擅长高位肛周脓肿、复杂性肛瘘虚拟挂线治疗，TST、PPH、痔的微创治疗，PPH等肛肠疾病。
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