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3.早餐2汤匙米饭,蘑菇5小朵,洋白菜2片,白水煮开(水要少一些) ,鸡蛋一个(最好白煮) 。一定要细嚼慢咽,不要趁热吃,温得最好。


4月16日报道4月16日下午,台湾著名音乐人袁惟仁携新书《勇敢一点》做客直播间,他表示希望这本书可以给爱唱歌的孩子们一些指导,甚至一些参加歌唱比赛获胜的方法。在采访中,袁惟仁还揭露了一些选秀节目的“内幕”,以及自己对于当今乐坛的看法,更自曝私下很关注地下乐队,并希望下一个巨星会从乐队中产生。

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