中医怎么治疗睡眠不足呢？ [复制链接]

平时还有很多的原因，一些朋友都经常会在白天的时候经常犯困，大多数是由于在夜晚的时候没有能够保证充足的睡眠，比如长时间的加班，或者是习惯性的熬夜，失眠，当长时间的睡眠不足以后应该及时的进北京哪家看白癜风好行调理，下面我们一起来了解在睡眠不足以后中医是如何来进行有效的治疗的。
        1、菊花枸杞茶
    材料：菊花3钱、枸杞1钱、水白癜风该如何治疗500c.c。
    做法：将上述材料放入麻布袋中束紧，以500c.c沸水冲泡，闷约10分鐘即可饮用。